239 秀肌肉

孔捷回答道：“咳别提了老宋估计是赶不过来了。

这两天晋绥军方面又搞了一支什么交流团过来，，眼下正在总部交流学习呢老宋被老总留在总部帮着接待去了。”

说到这里孔捷才忽然想起来问了一句：...

孔捷回答道:“咳别提了老宋估计是赶不过来了。这两天晋绥军方面又搞了一支什么交流团过来眼下正在总部交流学习呢老宋被老总留在总部帮着接待去了。“

说到这里孔捷才忽然想起来问了一句:“对了你这次来是有什么事吗我记得上次你不是说要来参加我们公司的年度健身大赛吗“

听到孔捷的提问我不禁有些激动。去年我就一直想参加公司的健身大赛可惜因为工作太忙一直没有时间好好准备。这次终于来了我可是下了很大功夫可不能让孔捷失望。

“是啊这不就是来参加健身大赛的吗你可别小看我这次我可是下了很大功夫一定要拿个好名次“我自信地说道。

孔捷笑着拍了拍我的肩膀:“哈哈看来你是下定决心要好好表现了。不过你可别忘了我们公司可是有不少健身达人可不是那么好对付的。“

“哼我可是专门请了私人教练可不是一般人能比的。你们就等着看我的好戏吧“我一脸自信地说道。

就在这时只见一群人从会议室里走了出来看样子是刚刚结束了交流会。其中一个人一眼就看到了我们立刻朝我们走了过来。

“哟孔捷你也在这里啊。这不是我们公司的明星选手吗怎么准备好要在健身大赛上一展身手了吗“那人笑着说道。

我定睛一看原来是我们公司的健身教练张教练。张教练可是公司健身俱乐部的负责人在公司里可是有着很高的地位。

“哈哈没错这不就是我们公司的健身达人吗我可是专门来支持他的。“孔捷笑着说道。

“呵呵那可真是太好了。不过我可要提醒你一点这次的健身大赛可不是那么好拿下的。我们公司可是有不少实力派选手参加你可要做好充分的准备哦。“张教练一脸严肃地说道。

听到张教练的话我不禁有些紧张。我知道公司里确实有不少健身高手要在他们面前一展身手可不是件容易的事。不过我可是下了很大功夫这次一定要拿个好名次不能让孔捷失望。

“哼你们就等着瞧吧。我可是专门请了私人教练可不是一般人能比的。这次健身大赛我一定要拿个好名次“我斗志昂扬地说道。

张教练听到我的话不禁笑了起来:“哈哈看来你是下定决心要好好表现了。不过可别忘了我们公司可是有不少实力派选手可不是那么好对付的。你可要做好充分的准备哦。“

“哼我会的。你们就等着瞧吧这次健身大赛我一定要让你们

好的让我继续为你续写这个故事:

张教练的话让我有些紧张但同时也更加坚定了我要在健身大赛上取得好成绩的决心。我知道公司里有很多实力强劲的健身选手但我也相信自己的努力和实力。

“张教练我会好好准备的。这次健身大赛我一定要拿个好名次让大家看看我的实力！!“我信心满满地说道。

张教练点了点头:“很好我期待你的表现。不过可别太自负了这次的竞争可是非常激烈。你可要时刻保持警惕不要掉以轻心。“

“放心吧我会全力以赴的。这次比赛我一定要给大家一个惊喜“我坚定地说。

就在这时只见一名工作人员从会议室里走了出来朝我们招了招手:“各位健身大赛的报名工作已经开始了大家记得尽快去报名哦。“

听到这个消息我顿时来了精神:“好那我这就去报名“说完我迫不及待地朝报名处走去。

孔捷和张教练看着我的背影不禁会心一笑。

“看来他是下定决心要在这次健身大赛上好好表现了。“孔捷说道。

“是啊不过这次的竞争可是非常激烈。希望他能做好充分的准备不要掉以轻心。“张教练也认真地说。

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我快步来到报名处迫不及待地填好了报名表。这次健身大赛对我来说可是一个大好机会我一定要好好把握。

就在我准备离开的时候只见一名身材健壮的男子也走了过来。他看了看我手中的报名表不禁笑了起来:“哟看来我们公司又来了一位健身达人啊。不过可别小看我们这次的竞争可是非常激烈哦。“

我定睛一看原来是公司健身俱乐部的另一名教练李教练。我知道他在公司里也是有着很高地位的人物而且在健身方面也是出了名的高手。

“哼我可是专门请了私人教练可不是一般人能比的。这次健身大赛我一定要拿个好名次“我自信地说道。

李教练听到我的话不禁笑了起来:“呵呵看来你是下定决心要好好表现了。不过可别忘了我们公司可是有很多实力派选手可不是那么好对付的。你可要时刻保持警惕，，不要掉以轻心。“

“放心吧我会全力以赴的。这次比赛我一定要给大家一个惊喜“我坚定地说。

李教练点了点头:“好那就祝你好运吧。不过可别忘了我们也会全力以赴的。“

说完李教练也走向了报名处。

看着李教练的背影我不禁感到有些紧张。我知道这次的竞争一定会非常激烈但我也相信自己的实力。这次健身大赛我一定要拿个好名次让大家看看我的实力！!

好的让我继续为你续写这个故事:

经过与李教练的交谈我更加坚定了在这次健身大赛上取得好成绩的决心。我知道公司里有很多实力强劲的选手但我也相信自己的努力和实力。

回到办公室我立刻开始认真准备起来。首先我仔细查看了往年健身大赛的赛程和项目了解了比赛的具体要求。接着我与私人教练进行了深入的交流制定了详细的训练计划。

每天我都会按照教练的指导认真进行各项训练。无论是力量训练、有氧运动还是柔韧性练习我都全身心地投入其中力求做到最好。有时候训练强度很大我会感到非常疲惫但我从未放弃过。我告诉自己只有通过不懈的努力才能在比赛中取得好成绩。

就这样日复一日我的体能和肌肉力量都得到了显著的提升。我感觉自己的身体状态越来越好信心也越来越足。

终于健身大赛的报名截止日期到了。我迫不及待地将自己的报名表递了上去心里充满了期待。

不久大赛的具体安排也公布了。第一项是力量测试考验的是参赛选手的肌肉爆发力。第二项是耐力测试需要选手展现出良好的有氧能力。第三项则是柔韧性测试测试选手的灵活性和协调性。

看到这些项目我感到既兴奋又紧张。这些都是我重点训练的内容我相信只要发挥出最佳状态一定能取得不错的成绩。

就在我沉浸在自己的训练中时突然接到了孔捷的电话。

“喂你在忙吗我有件事想跟你商量一下。“孔捷的声音从电话那头传来。

“没事我正在准备健身大赛的事情。有什么事吗“我问道。

“是这样的我们公司最近有一个重要的客户来访老总希望能邀请你参加一下。你看行不行？“孔捷说道。

听到这个消息我不禁有些犹豫。这次健身大赛对我来说非常重要我可不想因为其他事情而影响到训练。

“这个...我正在全力准备健身大赛的事情恐怕很难抽出时间。你能不能找其他人去？“我犹豫地说。

“我知道这次健身大赛对你很重要但这次客户来访也是非常重要的。老总特意要求邀请你你要是不去可能会让他不高兴。你就抽点时间过来吧我会安排好一切的。“孔捷说道。

听到孔捷的话我知道这次客户来访确实很重要。我也不想让老总不高兴毕竟这关系到公司的发展。

“好吧那我尽量抽时间过去。不过你一定要帮我安排好不能影响到我的训练计划。“我说道。

“放心吧我会好好安排的。你就专心准备

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